聚心光坚持爱老年健康女性心理健康公益论坛于北京成功举办

聚心光坚持爱老年健康女性心理健康公益论坛于北京成功举办

　　12月2日,“心·光”关爱女性心理健康公益论坛于北京举行。本次活动仍由上海市慈善基金会与坚持爱专项基金联合主办,旨在深入探讨女性在多元身份中的心理健康和自我认同。

　　资深心理咨询师俞艳妮以“女性角下的关系价值”为主题,发表了女性心理健康相关议题的个人见解,引发全场观众的思考。奥运冠军曲春雨和青年陈昊明也从自身角度出发,分享公众人物身份对心理健康的响。

　　本届论坛聚焦多元身份下的女性心理健康相关议题,邀请2022北京冬奥会新科奥运冠军曲春雨,北京安定院副主任师、学博士潘伟刚,资深心理咨询师俞艳妮,中科院心理所“心理资本”导师、北京大学国家发展研究院职业发展导师曹宇红,以及青年陈昊明以嘉宾身份共同探讨女性在职场、家庭和社会中的心理挑战与成长。

　　圆桌论坛上,嘉宾们深入探讨了女性身份认同与心理健康之间的关系,并对如何有效识别和应对心理问题,以及如何在压力和挑战中维护心理健康等问题有诸多发人深省的见解与分享。他们为现场听众提供了实用的建议和技巧,帮助女性更好地管理自己的情绪和心理状态,令人受益匪浅。

　　俞艳妮认为,当今女性身份的多元化则是意味着对刻板印象的反抗。长此以往,女性身上所受到的束缚和枷锁越来越少,成就自我的可能性变得越来越多。这对女性群体和整个社会而言都是相当有益的。

　　曹宇红在交谈中提出了心理资本这一概念。她指出,心理资本就像是人的肌肉一样,需要经常性地锻炼和维持。它包括四大维度,分别是自信、乐观、希望和韧性。只有专注于提升这四大维度,才能让心理长期保持能量和健康状态。

　　中科院心理所“心理资本”导师、北京大学国家发展研究院职业发展导师 曹宇红

　　潘伟刚生以其专业角认为,人通常对自我情绪是不自知的,所以能够时刻了解到自己的情绪状态就变得尤为重要。人在不断前行的途中,也需要时不时停下来审自己的内心,避免情绪的过度耗竭。

　　主办方也在现场为特别支持单位中智关爱通、乐山东方成都 健康颁发了爱心公益证书和感谢函,并为现场所有嘉宾和论坛的支持单位颁发感谢函。

　　在当今社会的高压环境下,女性心理健康问题愈发凸显。本次论坛为女性提供一个分享和交流的平台,呼吁社会各界并支持女性心理健康,让每位女性感受到社会的关爱和理解。本次活动不仅是一场心理健康的知识普及,更是一次对女性自我认同和力量的审。通过这些深入的对话和分享,论坛希望鼓励社会各界更加女性的心理健康,共同构建一个更加理解和支持女性的环境。

　　作为坚持爱专项基金针对女性心理健康议题举办的重点公益项目,此次论坛是既上海站之后的第二届,“心·光”论坛依旧得到了众多公益人士和爱心单位的与支持,再次凸显了女性心理健康的重要性。未来,坚持爱专项基金也希望通过这些持续的努力,为每一位女性点亮心中的光芒,与她们共同成长、共同发展,见证她们绽放璀璨光彩。